Dans la nuit du 24 au 25 octobre 2026, Allemagne placent l’ heure d’étéprend fin : à 3 heures, les horloges sont reculées à 2 heures et l’ heure normale d’Europe centrale est de nouveau en vigueur. À quelques jours de cette échéance, un chercheur spécialiste du sommeil a relancé le débat sur la suppression du changement d’heure et défendu le maintien de l’heure normale toute l’année.
Cette position s’appuie sur des conclusions fondamentales de la chronobiologie : le cycle naturel d’alternance entre le jour et la nuit synchronise davantage l’horloge interne que les horaires fixés par la société. Le maintien permanent de l’heure d’été affaiblirait cette synchronisation et pourrait avoir des effets néfastes sur la santé. Sont notamment évoqués un risque accru de troubles du sommeil, le décalage horaire social ainsi que des effets observés à court terme après le passage à l’heure d’été.
Cette position est soutenue par des sociétés savantes. La Société allemande de recherche sur le sommeil et de médecine du sommeil a souligné à plusieurs reprises que le passage à l’heure d’été constitue une contrainte plus importante pour de nombreuses personnes et que, du point de vue de la médecine du sommeil, il serait préférable de conserver toute l’année l’heure normale d’Europe centrale. Ces dernières années, des groupes d’experts européens ont également réuni des éléments allant dans ce sens. Il s’agit d’évaluations scientifiques, qui ne se substituent pas aux décisions politiques.
La situation politique reste inchangée et n’est pas tranchée. La La Commission européenne a présenté en 2018 une consultation et une proposition visant à mettre fin au changement d’heure saisonnier. Les États membres ne sont pas parvenus à s’accorder sur l’adoption permanente de l’heure d’été ou de l’heure normale. Le gouvernement fédéral allemand rappelle qu’une réglementation définitive doit être coordonnée à l’échelle européenne afin d’éviter des difficultés pour les transports transfrontaliers et l’économie. En Allemagne, le principal ministère compétent est le Ministère fédéral de l’Économie et de la Protection du climat; d’autres ministères chargés de la santé, de l’intérieur et des transports seraient également concernés par une nouvelle réglementation.
Trois éléments sont à retenir dans le débat actuel. Premièrement, le changement d’heure du 25 octobre 2026 est la prochaine échéance concrète pour la population allemande. Deuxièmement, les arguments de la médecine du sommeil plaident majoritairement en faveur du maintien permanent de l’heure normale d’Europe centrale. Troisièmement, toute modification dépend de décisions politiques et internationales : elle nécessite des décisions à l’échelle de l’UE et, le cas échéant, des dispositions complémentaires dans le droit national. Il est actuellement impossible d’affirmer de manière fiable que le changement d’heure sera bientôt supprimé ; cela dépendrait de décisions concrètes du Conseil européen et des États membres.
Rédactrice : Mira Cadena (Article avec le soutien de l'IA).